横浜市｜港北区｜　心療内科・精神科　あさかぜクリニック

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眠れない、寝つきが悪い、眠れるかどうか不安になる、朝早く目が覚める、など。

何をするにも意欲がわかず、気分が沈みがち。憂うつな気分になる。疲れ易い。集中力が落ちたように感じ、仕事上のミスが増えたように感じる。何をやっても楽しいと感じられない、など。

不安で電車やバスに乗るのが怖い。無理して乗ると息苦しさを感じ、酷い時には倒れてしまう。急行電車や快速電車には乗れず、各駅停車に乗るのがやっと。以前、パニック発作を起こした際と似たような局面を避けるようになってしまっている、など。

人前で話したり発表したりするのが苦手で、赤面してしまう。失敗したらどうしよう、悪い評価を受けてしまうのではないか、と不安になってしまう、など。

手洗い、鍵締め、火元の確認など、自分でも止めたいと思いながらも、何度も確認してしまう。

緊張すると腹痛や下痢がおこる。

体の不調を理由に他のを受診しても、異常がない、と判断された方の中には、知らないうちに不安、葛藤などを原因とするストレスを抱え込み、精神的な変調を「身体の異常」と読み替えて知覚される事があります。

最近、物忘れが増えた、少し前のことが思い出せない、など。

物忘れが増えた気がする。周囲の人からの視線が気になり、落ち着かない。怖くて家の外に出られない。学校や会社に行けない、など。

あさかぜクリニックは不安や悩みをお持ちの方のためのクリニックです。ひとりで悩まずご相談ください。